Nährwerte
| Kalorien | 123 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 8 g | mehr |
| Fett | 6 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 9 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viele Kalorien hat eine Brokkoli-Cremesuppe?
Tiefgekühlt finden wir auch einige Broccoli-Gemüsegerichte, wie zum Beispiel Brokkoli mit Mandelbutter oder Rahm-Brokkoli. Auch hier hat ein Portion jeweils 200 Gramm. Nachfolgend die Kalorien und Nährwerte der beiden Gemüsegerichte auf 100 Gramm gerechnet: Rahm-Brokkoli (100 gr): Brokkoli-Cremesuppe hat ca. 628 kJ / 150 kcal pro Portion (250 ml).
Wie gesund ist Brokkoli?
Rahm-Brokkoli (100 gr): Brokkoli-Cremesuppe hat ca. 628 kJ / 150 kcal pro Portion (250 ml). Wie gesund ist Broccoli? 100 Gramm Brokkoli im Rohzustand enthalten 3 Gramm Ballaststoffe. Auch an Vitaminen und Mineralstoffen hat der edle Verwandte des Blumenkohls viel zu bieten.
Wie gesund ist eine heiße brokkolisuppe?
Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist eine heiße Suppe perfekt, wenn man sich aufwärmen will. Diese kalorienarme Low Carb Brokkolisuppe ist gesund, lecker und einfach zu machen.
Was ist Low Carb brokkolisuppe?
Diese kalorienarme Low Carb Brokkolisuppe ist gesund, lecker und einfach zu machen. Die Suppe zum Abnehmen ist schnell zubereitet und kommt mit wenigen Zutaten aus. Wenn du größere Mengen machst, kannst du sie portionsweise einfrieren und hast immer ein nährstoffreiches, gesundes Gericht parat.
Wie viel Kalorien hat ein Teller Brokkolisuppe?
Schnelle Brokkoli-Cremesuppe
3 Zutaten, 11 Minuten und nur schlappe 121 Kalorien: Hier kommt das Rezept für die wahrscheinlich schnellste und leckerste Brokkoli-Cremesuppe der Welt.
Wie viel Kalorien hat 100g Brokkoli?
Normierung auf die Kalorienmenge
Wenn man sich den Energiegehalt betrachtet, hat Brokkoli 34 kcal pro 100 g im Vergleich zu 154 kcal pro 100 g im Steak.
Wie viel Kalorien hat Broccoli Cremesuppe?
Nährwertangaben
| pro 100 ml | pro 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 184,0 kJ | 368,0 kJ |
| Kalorien: | 44,0 kcal | 88,0 kcal |
| Eiweiß: | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 g | 9,0 g |
Wie viele Kalorien hat Creme Suppe?
Ob Gemüsesuppe, gesunde Hühnerbrühe oder deftige Gulaschsuppe – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g des Lebensmittels.
Kalorien Suppen.
| 100 ml | Lauch-Creme-Suppe |
|---|---|
| Kalorien/ Kilojoule | 49 kcal / 204 kJ |
| Eiweißgehalt | 2 g |
| Kohlenhydratgehalt | 6 g |
| Fettgehalt | 2 g |
Wie viele Kalorien hat gekochter Brokkoli?
Mit knapp 20 kcal pro 100 g schlägt er überhaupt nicht zu Buche, sättigt dennoch und eignet sich hervorragend als Zutat in sämtlichen Gerichten.
Wie viele kcal hat eine Gemüsesuppe?
Suppen Kalorientabelle
| Lebensmittel | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Flädle Suppe | 100 g | 22 kcal |
| Frühlingssuppe | 100 g | 27 kcal |
| Gemüsebrühe | 100 g | 3 kcal |
| Gemüsesuppe | 100 g | 80 kcal |
Wie viele Kalorien hat 250g Brokkoli?
Es sind 85 Kalorien in Brokkoli (250 g).
Wie viel kcal hat 500 g Brokkoli?
Es sind 170 Kalorien in Brokkoli (500 g).
Wie viel Kalorien haben 150 g Brokkoli?
Es sind 51 Kalorien in Brokkoli (150 g).
Was ist so gesund an Brokkoli?
Brokkoli hat wenige Kalorien, aber viele wertvolle Inhaltsstoffe: 100 Gramm Brokkoli enthalten nur 34 Kilokalorien, aber drei Gramm hochwertiges Eiweiß und 2,6 Gramm Ballaststoffe. Für den Tagesbedarf an Vitamin C genügen sogar 65 Gramm Brokkoli. In 100 Gramm Brokkoli stecken 270 Mikrogramm Vitamin K.
Wie viel Kalorien hat eine selbstgemachte Nudelsuppe?
100 g Nudelsuppe mit Hühnerfleisch enthalten 83 Kalorien und 346 Kilojoule.
Welche Suppe hat am wenigsten kcal?
Testsieger ist die ‘Linsen-Suppe mit Koriander und Curry’ von ‘Kuhlmann’s Hof’, die viel Eiweiß und Ballaststoffe liefert und auch mit nur 77 kcal pro 100 Milliliter der Figur schmeichelt.
Wie viel kcal hat eine Kartoffelsuppe?
Nährwerte
| Kalorien | 444 kcal | (21 %) |
|---|---|---|
| Fett | 24 g | (21 %) |
| Kohlenhydrate | 38 g | (25 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
| Ballaststoffe | 7 g | (23 %) |
Wie gesund ist Brokkoli-Cremesuppe?
Brokkoli-Cremesuppe hat ca. 628 kJ / 150 kcal pro Portion (250 ml). Wie gesund ist Broccoli? 100 Gramm Brokkoli im Rohzustand enthalten 3 Gramm Ballaststoffe. Auch an Vitaminen und Mineralstoffen hat der edle Verwandte des Blumenkohls viel zu bieten.
Wie gesund ist Brokkoli?
Rahm-Brokkoli (100 gr): Brokkoli-Cremesuppe hat ca. 628 kJ / 150 kcal pro Portion (250 ml). Wie gesund ist Broccoli? 100 Gramm Brokkoli im Rohzustand enthalten 3 Gramm Ballaststoffe. Auch an Vitaminen und Mineralstoffen hat der edle Verwandte des Blumenkohls viel zu bieten.
Wie viele Kalorien hat Brokkoli?
Auch Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und Kalium sind in beachtlicher Menge enthalten. Für Abnehmwillige ist das Kohlgewächs besonders interessant, denn Brokkoli ist kalorienarm: Auf 100 Gramm des grünen Vitaminwunders kommen gerade einmal 43 Kilokalorien.
Wie gesund ist eine heiße brokkolisuppe?
Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist eine heiße Suppe perfekt, wenn man sich aufwärmen will. Diese kalorienarme Low Carb Brokkolisuppe ist gesund, lecker und einfach zu machen.