Wie Viel Kj Hat Ein Apfel?

Daher ist es schwierig pauschal zu sagen, wie viele Kalorien ein einzelner Apfel enthält. Ein regulärer Apfel hat 54 kcal pro 100 g. Dementsprechend wird bei Kalorienangaben normalerweise der Wert pro 100 Gramm bestimmt, welcher auch die Berechnung des Energiegehalts eines Apfels erleichtert. Ein durchschnittlicher Apfel enthält in etwa 54 kcal pro
Kalorien Obst

Kalorien/ Kilojoule Eiweißgehalt
Ananas 50 kcal / 209 kJ 1 g
Apfel 52 kcal / 218 kJ 0,3 g
Aprikose 48 kcal / 201 kJ 1 g
Avocado 160 kcal / 670 kJ 2 g

Wie viele Kalorien hat 100 g Apfel?

Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte. Wieviel Kalorien haben 100 g Apfel? 100 g Apfel haben 52 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 218 kJ, enthalten 0.26 g Eiweiß, 0.17 g Fett und 13.81 g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat 100 ml Apfelsaft?

Wieviel Kalorien haben 100 ml Apfelsaft? 100 ml Apfelsaft haben 23 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 96.2 kJ, enthalten 0.1 g Eiweiß, 0.1 g Fett und 5.1 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.

Wie viele Kalorien hat ein ungeschälter Apfel?

Die Kalorienangaben beziehen sich immer auf einen frischen, ungeschälten Apfel. Ein durchschnittlicher Apfel hat ca. 81 kcal Kalorien! So hat ein ungeschälter Apfel pro 100 g durchschnittlich 55 Kalorien. Doch wie viel wiegt ein einzelner Apfel?

Wie viel kJ hat ein Apfel 100g?

Im Schnitt haben 100 Gramm Apfel 55 Kalorien (kcal), was 230 Kilojoule (kJ) entspricht.

Wie viel Kalorien hat ein Apfel wirklich?

Sind voller guter Nährstoffe

In 100 Gramm Apfel stecken rund 61 Kilokalorien, 13 Gramm Zucker und 2 Gramm Ballaststoffe. Mit 0 Gramm Fett macht der Apfel eine rundum schlanke Figur.

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Wie viele Kalorien hat ein Apfel pro 100 g?

Kalorientabelle für Lebensmittel

KALORIENTABELLE OBST kcal pro 100 g
Apfel Kalorien 52 kcal
Ananas Kalorien 55 kcal
Aprikose Kalorien 43 kcal
Birne Kalorien 55 kcal

Wie viel Energie hat ein Apfel?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 mittelgroßer (125 g)
davon Zucker: 10,3 g 12,9 g
Fett: 0,4 g 0,5 g
Ballaststoffe: 2,4 g 3,0 g
Broteinheiten: 1,0 g 1,3 g

Wie viel kJ hat ein Ei?

Gehen wir von Hühnereiern aus, weisen 100 Gramm gekochtes Ei 155 Kalorien (kcal) auf mit einem Fettgehalt von 11 Gramm und das entspricht 649 Kilojoule (kJ). Ein Ei der Grösse M zum Beispiel wiegt zwischen 53 und 63 Gramm, bei der Grösse L sind es 63 bis 73 Gramm.

Wie viel kcal hat ein roter Apfel?

Äpfel und Kalorien

Mit nur 54 Kalorien pro 100 Gramm hat der Apfel nicht gerade den Ruf, ein Dickmacher zu sein. Verglichen mit anderen Obstarten reiht er sich im Mittefeld der Kalorientabelle ein.

Ist ein Apfel gut zum Abnehmen?

Äpfel und Birnen

Auch Äpfel und Birnen sind effektive Bauchfett-Killer. Der Grund: In den Früchten steckt Pektin, ein wasserlöslicher Ballaststoff, der die Darmtätigkeit anregt. Auf die Weise bekommt man beim Abnehmen schneller eine flache Körpermitte.

Welches Obst ist am besten zum Abnehmen?

Mit diesen zehn Früchtchen können Sie nicht nur Ihren Heißhunger überlisten, sie sind außerdem kalorienarm und damit das perfekte Obst zum Abnehmen.

  • Apfel. Mit 70 Kilokalorien pro Stück gehören Äpfel zu den Früchten mit einer geringen Kaloriendichte.
  • Avocado.
  • Banane.
  • Beeren.
  • Grapefruit.
  • Kirschen.
  • Kiwi.
  • Maracuja.
  • Ist Apfel kalorienarm?

    Kalorienarmes Obst Platz 17: Apfel

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    Und das mit 54 Kalorien auf 100 Gramm. Besonders Bioäpfel haben viele gesunde Inhaltsstoffe.

    Welche Apfel haben die wenigsten Kalorien?

    Die Menge der Kalorien im Apfel schwankt zwischen 49,2 und 62,6 Kalorien pro 100 Gramm. Die kalorienärmste Sorte ist dabei der Gala Royal. Die kalorienreichste Sorte ist der Elstar, knapp gefolgt von der Pink Lady mit 61,7 Kalorien.

    Wie viel Kalorien haben 50 Gramm Apfel?

    Obst Kalorientabelle

    Lebensmittel Menge Kalorien
    Acerola 100 g 32 kcal
    Ananas 100 g 50 kcal
    Apfel 100 g 52 kcal
    Apfelmus 100 g 42 kcal

    Hat ein Apfel viele Kohlenhydrate?

    Äpfel (100 Gramm) bringen durchschnittlich 11 Gramm Kohlenhydrate mit sich, Bananen sogar 21 Gramm (pro 100 Gramm).

    Hat ein Apfel Kohlenhydrate?

    Ein gekochter Apfel ohne Schale besitzt somit ca. 12,4 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

    Wie viele Kalorien hat ein Kilo Apfel?

    Apfel – Kalorien und Nährwerte

    Die bekannten Apfelsorten haben fast alle einen nahezu gleichen Kaloriengehalt. Er liegt immer so etwa um die 45 bis 60 kcal pro 100 Gramm.

    Wie viele Kalorien hat ein Apfel?

    Apfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst. Brennwert: 52 kcal. 0 2.000 kcal. Eiweiß: 0.3 g. 0 100 g. Kohlenhydrate:

    Wie wächst der Apfel?

    Der Apfel wächst am Apfelbaum, der naturbelassen zwischen acht und 15 Meter hoch wächst. In der Praxis werden Apfelbäume jedoch durch Schnitt in unterschiedliche Formen gebracht und vor allem niedrig gehalten, um die Früchte besser ernten zu können.

    Warum ist der Apfel so wichtig?

    Bereits im Alten Testament galt der Apfel als Frucht des Baumes der Erkenntnis und wurde von Eva trotz Gottes Verbots verspeist. Auch in der Antike galt der Apfel als Symbol für Fruchtbarkeit und Sexualität und taucht zudem in zahlreichen Märchen auf.

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    Wie entstand der Apfel?

    Der Apfel stammt in seiner wilden Form ursprünglich aus Asien, wurde jedoch bereits von den alten Römern in Mitteleuropa kultiviert. Seit dem 16. Jahrhundert ist der Apfel ein wichtiger Wirtschaftsfaktor und in Deutschland wurden Ende des 19. Jahrhunderts die Grundlagen für den heutigen Anbau in Plantagen gelegt.

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