Hoe Leer Je Groenten Eten?

Ouders, lees even mee:

  1. Geef het goede voorbeeld. Een klassieker.
  2. Forceer het niet.
  3. Maar geef ook niet te snel op.
  4. En varieer in bereidingswijze.
  5. Beloof ze vooral geen snoep in ruil.
  6. Geef ze ook eens groenten als snack in plaats van een zoet tussendoortje.
  7. Begin met een kleine portie.
  8. Betrek ze bij het winkelen/koken.

Om groenten te (leren) eten, moet je zee en kans geven en niet van de eerste smaak al weer uitspuwen. Leer ook het onderscheid kennen per bereidingswijze (rauw, gekookt, gestoofd, in de wok of in een saus) en leer jezelf wat je graag eet en wat niet of minder.

Adblock
detector