Gluten zit in producten die gemaakt zijn van bepaalde granen, zoals in brood, beschuit, crackers, gebak, koek en pasta. Ook zit het in producten waarin een glutenbevattend bindmiddel is gebruikt, zoals soep, saus, worst en aangemaakt gehakt.
Wat mag je eten met een glutenvrij dieet?
Gelukkig zijn er veel glutenvrije dingen die u wel mag eten, zoals:
Welk fruit is glutenvrij?
Alle verse groenten en fruit zijn van nature glutenvrij! Hoera! Genoeg lekker fruit om te nuttigen zoals banaan, appel, mango, perziken en mandarijntjes.
Hoe kan ik zien of ergens gluten in zitten?
Staat de term ‘glutenvrij’ niet op de verpakking en staat er ook geen ‘Crossed Grain’ keurmerk op? Dan kan er gluten in het product zitten. In de ingrediëntenlijst staat vermeld als er glutenbevattende granen in een product zitten. Dit is voor alle voedingsmiddelen wettelijk verplicht.
Welke groenten bevatten gluten?
Word lid van de NCV
| Altijd glutenvrij | |
|---|---|
| Noten, zaden en peulvruchten | Alle onbewerkte noten, pitten, zaden, pinda’s en peul-vruchten zoals (kikker)erwten, bruine/witte/kidney bonen en kapucijners |
| Groente en fruit | Alle soorten onbewerkte groenten en fruit (vers, gedroogd, diep-gevroren, ingeblikt) |
Welk broodbeleg is glutenvrij?
Bestsellers bekijk alle producten >
| Crombach Appelstroop Biologisch | € 3,39 | In winkelwagen |
|---|---|---|
| Damhert Chocopasta Met Hazelnoten Lactosevrij | € 3,95 | In winkelwagen |
| De Rit Hazelnootpasta (Natural Sweet) | € 4,59 | In winkelwagen |
| Tartex Cremisso Avocado | € 2,99 | In winkelwagen |
| Rigoni di Asiago Aardbeien En Wilde Aardbeienjam | € 3,69 | In winkelwagen |
Waar zitten de meeste gluten in?
Waar zitten gluten in?
Is ananas uit blik glutenvrij?
Ananas uit blik is wel volledig glutenvrij en lactosevrij. Uiteraard kun je ook verse ananas gebruiken of ananas uit het koel- of vriesvak.
Is ananas glutenvrij?
Je leest het goed: fruit is glutenvrij van nature.
Is naturel chips glutenvrij?
Hoewel chips over het algemeen glutenvrij zijn, zijn er ook veel varianten waar gluten aan toe zijn gevoegd. Aardappels, frituurvet en zout zijn immers van nature glutenvrij. Wanneer er kruiden aan zijn toegevoegd moet je goed kijken naar de ingrediëntenlijst want soms zit er dan stiekem wel gluten in.
Waar vind ik glutenvrije producten?
Sommige mensen verdragen gluten niet goed, anderen schrappen het gewoon graag van hun menu. Bij Colruyt vind je een uitgebreid assortiment glutenvrije producten. En dankzij de MyColruyt-app kan je je voedingsvoorkeuren toevoegen aan je profiel. Zo zie je in één oogopslag welke producten geschikt zijn.
Kan sporen bevatten van gluten?
De aanduiding ”kan sporen van gluten” betekent wettelijk gezien dat het product qua ingrediënten geen gluten bevat, maar dat er kans is op kruisbesmetting voor, tijdens of na de productie.
Is Fanta glutenvrij?
Nee, geen enkel van onze dranken bevatten gluten.
Is er gluten in havermout?
Het verschil met de graansoorten rogge, spelt en tarwe is dat pure haver glutenvrij is. De eiwitten van pure haver hebben een andere aminozuursamenstelling dan de glutenbevattende granen en daardoor leveren ze geen problemen op voor mensen die niet tegen gluten kunnen.
Welke hapjes zijn glutenvrij?
Glutenvrije hapjes
Wat gebeurt er als je toch gluten eet?
Door het eten van gluten ontstaan voornamelijk ontstekingsreacties in het slijmvlies van de dunne darm. Maar de ziekte kan zich overal in het lichaam uiten, zoals in de huid, gewrichten en hersenen. Coeliakie is een auto-immuunziekte en komt alleen voor bij mensen met een erfelijke aanleg.