Chai thee is een thee uit India waarin naast theekruiden verschillende specerijen zitten. Afgemaakt met melk is het daardoor niet zomaar een thee. Chai thee is door zijn specerijen en theekruiden een krachtige kruidenthee die verschillende gezondheidsvoordelen met zich meebrengt en zelfs voor een beter humeur kan zorgen. Wat is chai thee
Is chai thee goed voor je?
Chai is echt niet gezonder dan een cappuccino of een gewone kop thee. Het bevat net als gewone thee een fractie van de cafeïne van een kop koffie.
Wat zit er in chai tea?
Vaak is de basis van de chai latte zwarte thee, melk en water. Kardemom, kaneel, gember, steranijs, zwarte peper, kruidnagel, nootmuskaat en venkel worden toegevoegd om de chai die typische kruidige smaak te geven.
Waar is chai thee van gemaakt?
Elke regio in India heeft zijn eigen Chai, zijn eigen receptuur. Maar de meest gebruikte ingrediënten zijn toch wel de basis van zwarte thee, melk en water, Daarnaast worden er allerlei specerijen toegevoegd zoals: kardemom, kaneel, gember, steranijs, zwarte peper, kruidnagel, nootmuskaat, saffraan en venkel.
Welke thee in de avond?
Kies ‘s avonds voor een zachte witte thee (laag in theïne) of kruideninfusies (geen theïne). Let wel op de samenstelling van je infusie. Gember werkt bijvoorbeeld opwekkend en drink je dus beter niet voor je gaat slapen. Kamille, linde en valeriaan zijn dan weer echte aanraders.
Is Chai Latte lekker?
Chai Latte heeft een heerlijk zoete smaak (iedereen vindt het lekker), gecombineerd met het pittige van de specerijen. De thee en de specerijen werken detoxing, kalmerend en weerstand versterkend.
Hoeveel calorieen in een Chai Latte?
Voedingswaarden per persoon
| Recept | incl. menusuggestie | |
|---|---|---|
| Energie | 35 kcal | 35 kcal |
| Vet | 1 gram | 1 gram |
| Waarvan verzadigd vet | 1 gram | 1 gram |
| Koolhydraten | 4 gram | 4 gram |
Wat kost een Chai Latte?
Een Chai Latte heeft een gemiddelde kostprijs van ongeveer € 0,45 euro per glas (incl. melk) en een verkoopprijs tussen de € 2,60 euro en € 4,50 euro.
Waar smaakt chai thee naar?
Chai latte is een kruidige drank die veel gedronken wordt in Zuid Azië, waar het letterlijk ‘gemengde kruiden thee’ betekent. Hoewel er geen vaste chai blend bestaat, bevat een recept voor een chai latte een sterke theesoort, melk, verse kruiden en specerijen. Ook heeft het vaak een zoete smaak.