Zero Rice is gemaakt van plantaardige glucomannan vezels uit de wortel van de Konjac plant. Hierdoor is Zero Rice volledig vetvrij, suikervrij en glutenvrij en bevat het per 100 gram slechts 7 kcal! Vervang simpelweg je gewone rijst voor Zero Rice en verlaag hiermee het aantal koolhydraten en kilocalorieën met maar liefst 90%!
Wat zijn de koolhydraten in Zero rijst?
Door Zero rijst te gebruiken in plaats van gewone rijst eet je 90% minder calorieën – maar 7 kcal per 100 gram. Over de koolhydraten in Zero rijst hoef je je helemaal geen zorgen te maken, want die zitten er niet in. Evenmin als vetten, suikers en gluten. Wat er wil in zitten zijn vezels; 3,5 gram per 100 gram.
Wat is water nodig voor een rijst?
Rijst geeft meer broeikasgassen dan andere granen en aardappelen, maar minder dan dierlijke producten. Water. Er is ongeveer 2000 tot 10.000 liter water nodig voor 1 kilo rijst. Boeren geven hun akkers water met regenwater, met water gepompt uit omliggende rivieren of met grondwater.
Waar komt rijst voor in de wereld?
De helft van alle rijst op aarde komt uit China en India. Het grootste deel daarvan is voor eigen gebruik. De belangrijkste exportlanden van rijst zijn Thailand, Vietnam, de Verenigde Staten en India. Rijst is voor het grootste deel van de wereldbevolking het belangrijkste voedsel, vooral in warmere streken.
Wat is gele rijst beter dan witte rijst?
Gele rijst is qua samenstelling hetzelfde als witte rijst. De rijst is echter gekleurd met geelwortel (kurkuma of koenjit). Duurdere gele rijst wordt gekleurd met saffraan. Gele rijst is dus niet beter dan witte rijst, maar wel slechter dan bruine rijst voor afvallen. 7. Pandanrijst
Is pasta Zero gezond?
De spaghetti, noodles en rijst van Zero bevatten minder dan 10 calorieën per 100 gram. Even om een beeld te schetsen, normaal bevat een portie pasta meer dan 140 calorieën en 100 gram gedroogde pasta zelf meer dan 350 calorieën. De producten van Zero zijn ook nog eens glutenvrij, vetvrij, suikervrij maar wel vezelrijk.
Welke pasta heeft de minste koolhydraten?
Koolhydraatarme pasta: Dreamfields macaroni
Het merk Dreamfields is denk ik wel 1 van de meest gebruikte merken als het gaat om koolhydraatarme voedingsmiddelen. Ze hebben echter 1 soort pasta, namelijk deze koolhydraatarme penne. Een portie van 50 gram Dreamfields pasta bevat 41 gram koolhydraten.
Is Eiermie koolhydraatarm?
Eieren bevatten enorm veel eiwitten, dus je zou zeggen dat eierpasta thuishoort in een koolhydraatarm dieet… Helaas niet. Eierpasta bestaat nog altijd voor het grootste deel uit bloem en bevat dus – net als “gewone”, gedroogde tarwepasta – heel veel koolhydraten.
Wat is Konjac rijst?
Konjac rijst wordt gemaakt van glucomannan vezels uit de wortels van de konjacplant. Het bevat geen koolhydraten en doordat het in water oplosbare vezels bevat zet het uit in je darmen. Je moet dus wel extra water drinken.
Wat zit er in Zero pasta?
Er staat letterlijk op alle verpakkingen: ‘De inhoud van deze verpakking is gemaakt van plantaardige vezels uit de Konjac plant (Glucomannan) in de vorm van rijst, noodles of spaghetti’. Spaghetti: Water, Konjac (Glucomannan), Havervezels, Calciumhydroxide. Rijst: Water, Konjac (Glucomannan), Calciumhydroxide.
Is konjac pasta gezond?
Konjac noodles bestaan voor het grootste deel uit water en voor slechts een klein deel uit glucomannan vezels. Om deze reden zijn deze noodles zeer caloriearm en bevatten ze vrijwel alleen niet-verteerbare koolhydraten, waardoor ze als voedingsproduct prima passen binnen een koolhydraatarm dieet (bron).
Is volkoren pasta koolhydraatarm?
Gewone pasta bevat namelijk veel koolhydraten. Hoewel de volkoren variant beter is dan is de witte, bevat ook volkorenpasta veel koolhydraten. Het is echt geen probleem, mits je het kunt verdragen en je geen last krijgt van bloedsuikerschommelingen, om eens een ‘echte’ pasta op het menu te zetten.
Welke pasta voor dieet?
Goed, volkorenpasta is dus het gezondst en meest voedzaam volgens het Voedingscentrum. Maar hoe zit het qua calorieën? Ook dan komt volkorenpasta er het best vanaf: in 100 gram witte pasta zitten namelijk 142 calorieën en in 100 gram volkorenpasta zitten 131 calorieën. Bovendien verzadigt volkorenpasta langer.
Wat is de gezondste pasta?
Volkorenpasta bevat veel meer vezels dan gewone pasta omdat het gemaakt is van de hele (vermalen) graankorrel. Volkorenpasta past in een gezond voedingspatroon. Voor volkorenpasta gelden dezelfde gezondheidseffecten als voor andere volkoren producten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Eiermie?
Productinformatie
| Voedingswaarden | Per 100 g | %* Per portie |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 69 g | 17% |
| Waarvan suikers | 2.5 g | 2% |
| Vezels | 2.7 g | |
| Eiwitten | 14 g | 18% |
Is Eiermie gezonder dan gewone mie?
Ze bevatten iets minder koolhydraten, maar wel dezelfde hoeveelheid vezels als gewone mie. Tot nu toe scoren de eiernoedels het beste!
Welke rijst bij koolhydraatarm dieet?
Als je die producten weglaat uit je voeding, krijg je vanzelf minder koolhydraten binnen. Het mooie is dat de goede koolhydraten, zoals in volkorenbrood, volkoren pasta, zilvervliesrijst en havermout dan over blijven.
Hoeveel konjac per dag?
Het glucomannan kan zorgen voor een voller en verzadigder gevoel waardoor de bloedsuikerspiegel meer stabiel blijft. Ook wees een onderzoek uit 2008 uit dat glucomannan een gunstig effect heeft op het cholesterol-gehalte. Onderzoekers vonden zo’n 3 gram glucomannan per dag een “ heilzame” dosering.
Wat is de konjac plant?
Konjak wordt in China en Japan gekweekt voor zijn grote, zetmeelhoudende wortelknollen. Uit deze wortelknollen wordt meel en een gel, genaamd konnyaku gemaakt. Deze gel kan dienen als een plantaardig geleermiddel. In de Japanse keuken wordt konnyaku gebruikt in gerechten zoals oden.
Wat is konjac poeder?
Konjac poeder (E425) is ook bekend als konjak poeder en glucomannan poeder en wordt gemaakt van de knol van de konjac plant. De konjac wortel is rijk aan voedingsvezels en wordt in de Aziatische keuken gebruikt als verdikkingsmiddel. In Japan wordt het gebruikt om konnyaku te maken, een plantaardige geleermiddel.
Wat is koolhydraatarme pasta?
Koolhydraatarme pasta’s
Er zijn een heleboel pastasoorten met véél minder koolhydraten verkrijgbaar. Volgens Gezondr is Dreamfields de bekendste producent hiervan. De ‘pasta zonder koolhydraten’ van dit merk is niet helemaal vrij van koolhydraten, maar bevat wel tien keer zo weinig koolhydraten als gewone pasta.
Waar zijn zero carb noodles van gemaakt?
Konjac / Shirataki noedels zijn een soort koolhydraatarme en caloriearme pasta die de laatste tijd erg populair zijn geworden. Deze noodles zijn gemaakt van glucomannan, een in water oplosbare vezel die afkomstig is van de konjac plant.
Wat is de Konjac plant?
Konjak wordt in China en Japan gekweekt voor zijn grote, zetmeelhoudende wortelknollen. Uit deze wortelknollen wordt meel en een gel, genaamd konnyaku gemaakt. Deze gel kan dienen als een plantaardig geleermiddel. In de Japanse keuken wordt konnyaku gebruikt in gerechten zoals oden.
Waar kun je koolhydraatarme pasta kopen?
Gewone pasta bevat veel koolhydraten en past daarmee niet in een koolhydraatarm dieet. Gelukkig is daar een oplossing voor met een koolhydraatarme variant. Bij Low Carb Club koop je pasta tot maar liefst 80% minder koolhydraten.
Wat zijn de koolhydraten in Zero rijst?
Door Zero rijst te gebruiken in plaats van gewone rijst eet je 90% minder calorieën – maar 7 kcal per 100 gram. Over de koolhydraten in Zero rijst hoef je je helemaal geen zorgen te maken, want die zitten er niet in. Evenmin als vetten, suikers en gluten. Wat er wil in zitten zijn vezels; 3,5 gram per 100 gram.
Wat is gele rijst beter dan witte rijst?
Gele rijst is qua samenstelling hetzelfde als witte rijst. De rijst is echter gekleurd met geelwortel (kurkuma of koenjit). Duurdere gele rijst wordt gekleurd met saffraan. Gele rijst is dus niet beter dan witte rijst, maar wel slechter dan bruine rijst voor afvallen. 7. Pandanrijst
Waar wordt rijst gegeten?
Rijst is een belangrijke leverancier van complexe koolhydraten en voedingsvezels. Rijst wordt daarom van oudsher gegeten in o.a. Azië, Afrika en India. De rijst die we in Nederland eten, verschilt doorgaans echter sterk van inheemse rijstsoorten.
Welke rijst is beter voor afvallen dan witte rijst?
In veruit de meeste gevallen is wilde rijst gezonder en beter voor afvallen dan witte rijst. 4. Basmatirijst. Basmatirijst is een zeer aromatische en smaakvolle rijstsoort, veelal van Indiase of Pakistaanse komaf. Basmati is relatief prijzig, en wordt daarom ook wel de Rolls-Royce onder de rijstsoorten genoemd.