Aquí te dejo ideas de lo que puedes hacer con la cáscara, te van a encantar.
- 1.- Dolores de cabeza. ¿Sabías qué oler la cásacara de mandarina hace que tus dolores de cabeza desaparezcan?
- 3.- Cura y previene gripa.
- 4.- Descongestiona la nariz.
- 5.- Vela aromática.
¿Qué se puede hacer con la cáscara de mandarina?
De acuerdo con el sitio en inglés Healthfully, la cáscara de mandarina podría eliminar calorías que están escondidas en algunos alimentos. Así, además de que se recomienda la cáscara en infusión, también puedes utilizarla como especia en algunos platos, y para sustituir aderezos que podrían no ser tan saludables.
¿Cómo comer la cáscara de mandarina?
Además, esta fruta es beneficiosa para la piel, pues ayuda sintetizar el colágeno y esto además contribuye al buen funcionamiento de los huesos, dientes, músculos, articulaciones y algunos tejidos conectivos. No obstante, la cáscara de mandarina también se puede consumir y solo se debe poner en agua hirviendo.
¿Cómo bajar de peso con la cáscara de mandarina?
La cáscara de mandarina, al igual que los gajos, tiene muchas propiedades ideales para ayudarnos a eliminar calorías y perder esos kilos que nos sobran. La mejor forma de aprovechar sus propiedades es tomarla en infusión. Es una bebida muy aromática y agradable de sabor ideal para tomar en cualquier momento del día. 3
¿Cómo se prepara la infusión de cáscara de mandarina?
Procedimiento:
- Lava la cáscara de la mandarina.
- Hierve el agua y, en cuanto comience el hervor, agrega la lavanda, la valeriana y la manzanilla.
- Agrega la mandarina y deja hervir por 3 minutos.
- Deja que enfríe y bebe antes de dormir.
¿Qué contiene la piel de la mandarina?
La cáscara de mandarina presentó el mayor contenido de magnesio y carotenoides, mientras que en la de toronja, variedad blanca, el ácido ascórbico y zinc presentaron valores mayores. Asimismo, la cantidad de fibra dietética total fue significativamente mayor en la cáscara de mandarina.
¿Qué enfermedades puede curar la mandarina?
6 beneficios de la mandarina
- Aliada de las defensas frente a las gripes. La medicina tradicional china ya consideraba la mandarina una materia de primer orden para conservar la salud.
- Combate la anemia.
- Refuerza el sistema cardiovascular.
- Evita el estreñimiento.
- Ayuda a embarazadas y deportistas.
- Elimina el ácido úrico.
¿Qué vitaminas tiene la cáscara de mandarina?
La piel de este cítrico contiene vitamina A la cual tiene propiedades que ayudan a mejorar el aspecto de la piel. La cáscara de la mandarina también es rica en vitamina C, esta vitamina ayuda a producir colágeno en la piel.
¿Cuántas mandarinas debo comer al día para bajar de peso?
La baja cantidad de calorías de 1 mandarina la convierten en una de las mejores frutas para adelgazar, ya que además se trata de una fruta con un bajo contenido de azúcares, siendo totalmente recomendable el consumo de una mandarina diaria.
¿Cuál es la fruta que te hace bajar de peso?
Las frutas de hueso, como las ciruelas, las cerezas y los albaricoques, son ideales para adelgazar, ya que son muy bajas en calorías y muy ricas en nutrientes como vitaminas C y A, lo que las hace excelentes para las personas que intentan perder peso.
¿Qué enfermedades cura la cáscara de naranja?
Propiedades de la cáscara de naranja
- Previene el colesterol.
- Combate la acidez.
- Alivia los problemas digestivos.
- Es antibacteriana.
- Previene y combate las enfermedades respiratorias.
- Mejora la salud dental.
- Ayuda a perder peso.
- Mejora el aspecto de la piel.