Als je de schil lichtjes kunt indrukken – net zoals bij een rijpe peer – is de avocado goed. Helaas is dit geen sluitende techniek en krijg je boze blikken als je alle avocado’s betast in de supermarkt. Het pitje of het steeltje bovenaan de vrucht is je leidraad.
Kun je een overrijpe avocado eten?
Avocado’s zijn lekker, voedzaam en veelzijdig. Het is echter moeilijk te zien wanneer je ze het best kunt eten. Echt bedorven voedsel is slecht voor de gezondheid, maar een avocado die net overrijp is veilig te eten, hoewel hij mogelijk niet lekker smaakt.
Hoe maak je een avocado rijp?
Stop de avocado met een (rijpe) banaan in een plastic zak. Dichtknopen en binnen no-time is je avo eetklaar. Ben je echt desperate, prik dan met een mes wat gaatjes in de schil van de avocado en doe hem 30 seconden op medium hitte in de magnetron.
Hoe weet je welke avocado je moet kopen?
Kijk naar de kleur,,Kijk naar de kleur. Tijdens het rijpingsproces kleurt de avocado van groen naar zwart. Is hij nog heel levendig groen, dan kan je hem nog niet gebruiken. Is hij te rijp, dan zal de kleur erg donker zijn en kunnen er zelfs witte stipjes op tevoorschijn komen.”
Hoe kun je avocado’s die niet rijp genoeg zijn rijper maken?
Tip: je avocado sneller laten rijpen
- Met een banaan. Om een advocado snel te laten rijpen doe je de avocado samen met een banaan in een (papieren) zak.
- Koelkast. Heb je de avocado al open gesneden (zoals ik)?
- Krantenpapier. Wikkel de avocado in krantenpapier en bewaar hem op kamertemperatuur.
Wat doe ik met overrijpe avocado?
Dan is het misschien handig om weten dat een overrijpe avocado een perfecte voedingsstof voor planten is. Verwijder de steen, schep het vlees eruit en voeg het toe aan je composthoop.
Kun je bruine slierten in avocado eten?
Niet lekker! De bruine slierten zitten er niets voor niets en hebben wel degelijk een functie. De slierten zijn namelijk de vaatbundels die de voedingsstoffen en water in de vrucht brengen. Ze worden ook wel gezien als het interne ‘loodgieterswerk’ binnen de boom en het verbinden van de avocado met de rest van de boom.
Hoe moet je een avocado snijden?
Zo snij je een avocado:
- Snij de avocado overlangs doormidden met een scherp mes. Wij gebruikten het Global G-2 koksmes.
- Draai de twee helften los van elkaar.
- Hak met het mes in de pit, draai er een kwartslag mee en haal de pit eruit.
- Haal het vruchtvlees uit de avocado met een lepel.
- Klaar!
Hoe houd je een avocado goed?
Hoe lang je een avocado kunt bewaren, hangt af van hoe rijp hij is bij aankoop. Bewaar een halve avocado met pit erin afgedekt met huishoudfolie in de koelkast. Dit voorkomt verkleuren van vruchtvlees. Een rijpe avocado kan ook in de koelkast bewaard worden.
Is avocado goed voor je gezondheid?
De vruchten zijn rijk aan vezels, vitamine E, foliumzuur en kalium en zijn dan ook heel voedzaam. Bovendien geven ze je een verzadigd gevoel, zijn ze goed voor je suikerspiegel en cholesterol en gaan ze verschillende kwaaltjes tegen. Alleen maar voordelen dus, maar elke dag een avocado eten, is een minder goed idee.
Hoe kan je een avocado eten?
1. Avocado snijden met de schil er nog op
- Snijd de avocado in tweeën.
- prik met de punt van je mes in de pit en trek die er zachtjes uit.
- Houd de avocado vast (niet te hard drukken) en snijd het vruchtvlees in stukjes.
- Schep het vruchtvlees eruit met een lepel.
Kun je avocado verwarmen?
Het is namelijk zo dat als je een avocado lang verwarmt, het vruchtvlees een bittere smaak krijgt. Dit komt door de warmte en door oxidatie. Wil je een avocado toch iets verwarmen, grill ‘m dan kort.