De banaan bevat in vergelijking met ander fruit weinig vitamine C, maar veel voedingsvezel, kalium en zetmeel. Van de populairste fruitsoorten in Nederland is banaan de calorierijkste. Bij het rijpen van de banaan wordt zetmeel omgezet in suikers. Waar is de banaan goed voor? Bananen bevatten in vergelijking met andere fruitsoorten meer calorieën en weinig…
All posts in Fruit en bessen
Hoe Gezond Is Een Appel? (TOP 5 Tips)
Een appel bevat slechts 50 tot 80 calorieën en geen vet of natrium. Appels zitten boordevol vitamine C, A en flavonoïden en kleine hoeveelheden fosfor, ijzer en calcium. Appels zijn een bron van kali, dat de gezondheid van het hart kan bevorderen. Wat doet een appel met je? Appels zijn een bron van vitamine C…
Hoe Gezond Is Ananas? (Best solution)
In een ananas zit een heleboel vitamine C en die vitamine is superbelangrijk voor ons lichaam om gezond te blijven. Vitamine C versterkt onder andere het immuunsysteem, helpt bij verkoudheid, is goed voor het bindweefsel en het laat wonden sneller genezen. Ananas bevat het stofje thiamine. Waar is ananas eten goed voor? 3 gezonde redenen…