Watermeloen bevat veel vitamine C. Vitamine C ondersteunt je weerstand, maar is ook op andere fronten goed voor je. Wil je weten waar vitamine C nog meer goed voor is? Je leest het in ons artikel over vitamine C.
Is watermeloen slecht voor je?
Watermeloen is de ideale snack voor mensen die bezig zijn met fitness of sport. Niet alleen omdat het veel water bevat, en allerlei gezonde antioxidanten en vitaminen. Maar ook omdat het kalium bevat, een mineraal dat voorkomt dat je spierkrampen krijgt.
Waar zorgt watermeloen voor?
Een watermeloen heet niet voor niets watermeloen: deze zomerse lekkernij bestaat voor 95% uit water. Daarnaast bevat het onder andere ook ijzer, vezels, vitamine C, lycopeen, bètacaroteen en kalium. Kalium helpt om je zenuwen en spieren goed te laten functioneren, het heeft een bloeddrukverlagend effect.
Is watermeloen gezond voor dieet?
Watermeloen bevat geen vet, levert weinig calorieën en is rijk aan vitamines en mineralen. Daarnaast bevat deze fruitsoort een grote hoeveelheid vocht. Dit zorgt ervoor dat je lange tijd een vol gevoel houdt. Watermeloen is dan ook een geschikte fruitsoort als je graag wat gewicht wilt verliezen.
Is watermeloen bloeddrukverlagend?
Het kalium in de watermeloen heeft een bloeddrukverlagend effect. En als bonus speelt het kalium in de watermeloen, gecombineerd met het stikstofmonoxide effect, de lycopeen en de grote hoeveelheid water in de vrucht ervoor dat het vocht afscheidend werk en helpt om nierstenen te laten oplossen en af te vloeien.
Wat gebeurt er als je veel watermeloen eet?
Grote porties van alle producten hebben een ernstig negatief effect op de nieren, de lever, het hart en het spijsverteringsstelsel. Tot onaangename symptomen na een stevige snack watermeloen verwijst naar kortademigheid, hartkloppingen, zwakte.
Kan je pitten van watermeloen eten?
Met dit warme weer lijkt een lekker frisse watermeloen als tussendoortje een uitstekend idee. Wie de pitjes normaal gezien eruit peutert of wegspuwt verandert vanaf nu beter deze gewoonte, want ze zitten boordevol eiwitten, voedzame vitaminen en mineralen.
Hoeveel vitamines in watermeloen?
4. In één stuk watermeloen (1/16 van een watermeloen ) bevat 33% van je ADH vitamine A en 39% van je ADH vitamine C. 5. De pitjes van een watermeloen kun je eten.
Is watermeloen slecht voor honden?
Veel fruit is goed voor jouw hond, zoals ananas, appel, mango, meloen (Cantaloupe of watermeloen ), mango, peren, aardbeien, frambozen of blauwe bessen. Ook veel groenten is gezond, zoals zoete aardappel, flespompoen en wortelen.
Is een meloen fruit of groente?
Is watermeloen fruit of groente? De meloen is familie van de komkommer en pompoen. Het is dus eigenlijk een (vrucht) groente.
Hoe gezond is Cantaloupemeloen?
Hoewel een Cantaloupe weinig calorieën bevat, is de vrucht extreem rijk aan voedingsstoffen, zoals vitamine B en mangaan, waardoor het lichaam alles krijgt wat het nodig heeft om gezondheid en welzijn te stimuleren. Een van de belangrijkste voedingsstoffen in cantaloupe is vitamine C.
Is watermeloen laxerend?
Er zijn veel soorten fruit die goed zijn voor de darmwerking, zoals: appel. meloen. bosbes.
Is watermeloen viagra?
AMSTERDAM – Watermeloenen bevatten een stof die dezelfde werking heeft als Viagra, zo blijkt uit onderzoek aan de Universiteit van Texas (A&M). Het gaat daarbij om het aminozuur citrulline.