Allebei zijn het geen gezonde keuzes. Light-frisdrank bevat geen of minder suiker dan gewone frisdrank, en dus minder calorieën. Als je op je gewicht wil letten, kun je light-frisdrank drinken. Maar het beste kun je water drinken, dat is ook beter voor je tanden, die door het zuur in (light-)frisdrank worden aangetast.
Is Zero of light beter?
Maar wil je afvallen, dan is Light en Zero nog altijd het beste alternatief. ‘Het verschillen tussen Light en Zero is alleen het zoetstof die wordt gebruikt. Bedrijven als Coca-Cola zien het als een mooie opportuniteit om voor mannen en vrouwen op dieet een drank te produceren.
Waarom geen Cola Zero drinken?
Dat de zero variant geen suiker bevat is onjuist. Dit zijn echter suikers in de vorm van een zoetstof, Aspartaam genoemd. En ook zoetstoffen zijn helaas niet gezond. Ook wordt er beweerd door onderzoekers dat aspartaam mogelijk een negatief effect heeft op ons lichaam.
Kan je van Cola Zero aankomen?
Is cola zero een dikmaker? Het topic of light-frisdrank een dikmaker is, wordt door het Voedingscentrum beantwoord met een duidelijke ‘nee’ (5). Je mag jezelf af en toe echt wel een glas light-frisdrank gunnen. Frisdrank met minder suiker levert immers minder calorieën.
Wat is de minst slechte frisdrank?
Daarom geeft de Gezondheidsraad het advies om zo min mogelijk suikerrijke dranken te drinken. Light-frisdrank bevat minstens 30% minder suiker dan gewone frisdrank. Bij light-frisdrank is de suiker vaak deels of helemaal vervangen door zoetstoffen.
Wat gebeurt er als je veel Cola Zero drinkt?
‘Fosforzuur kan leiden tot nierstenen en het drinken van twee of meer blikjes per dag verhoogt de kans op chronische nierziektes die veroorzaakt worden door de combinatie van fosforzuur, caféïne en andere additieven.’ Zelfs één blikje dieetfrisdrank per dag kan de gezondheidsrisico’s (voor hart, diabetes en overgewicht
Wat doet Zero frisdrank met je lichaam?
Nochtans krijg je met Cola Zero geen suiker binnen. “Maar je houdt je lichaam wel verslaafd aan de zoete smaak door de artificiële zoetstoffen die erin zitten”, zegt Mullie. “Je krijgt de calorieën niet meer binnen van echte frisdrank, maar je tong blijft baden in zoetigheid, je blijft hunkeren naar zoet.
Hoeveel Cola Zero mag je drinken?
Hoewel frisdrank op zich in ieder geval niet bijdraagt aan je gezondheid, is het niet zo dat het kankerverwekkend is. Zeker de dagelijkse hoeveelheid die je tot je kan nemen (laten we zeggen een blikje of glas per dag), brengt je niet in gevaar.
Kan je onbeperkt Cola Zero drinken?
Nee, cola ZERO kan je niet onbeperkt drinken. Het feit dat iets geen calorieën en suikers bezit betekent namelijk niet dat de consumptie ervan geen effect heeft op het lijf.
Is cola een dikmaker?
De insuline komt dan in de bloedbaan terwijl er eigenlijk geen suiker aanwezig is. Alleen het zoete smaakje op de tongpapillen dus. Resultaat; door de insuline daalt de bloedsuikerspiegel en krijg je een hongergevoel. Dit laat je naar eten grijpen en zo word je dus ook weer dikker.
Kan je aankomen door frisdrank?
Een blikje light frisdrank drinken per dag zorgt voor gewichtstoename en verhoogt de kans op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.