Quante Calorie Bruciamo Mentre Dormiamo?

Secondo la Posey esiste un modo per calcolare (per approssimazione) questi valori: ‘In media, una persona che dorme brucia circa 0.42 calorie all’ora per mezzo chilo di peso corporeo. Dobbiamo quindi moltiplicare il nostro peso in chili per 0.84 (alias due volte 0.42 calorie).

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