Quante Calorie Consumate Camminando?

Abbiamo visto che il dispendio energetico varia in base al peso del soggetto: mantenendo un’andatura normale e se si ha un peso che si aggira attorno ai 70 chili, si stima un consumo di circa 65 calorie in mezz’ora di camminata. Se invece si pesa 60 chili, in un’ora di cammino, avremo consumato 230 chilocalorie.

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