Quante Calorie Ha Una Porzione Di Lasagna?

Ingredienti / Tabella nutrizionale

Alimento Qta Calorie
1 cipolla 50 20
10 gr. di burro 10 72
Totale 2160 5695
Per porzione 540 1424

Quante kcal ha una porzione di lasagne al forno?

Ci sono 336 calorie in Lasagne di Carne (1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)).

Comune dimensione delle porzioni.

Porzione Calorie
1 porzione (206 g) 336
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 378
1 tazza 408

Quante kcal per 100 grammi di Lasagne?

100 g di Lasagne alla bolognese apportano circa 127 calorie (40,5% carboidrati, 26% proteine, 33,5% grassi).

Quanti grammi di lasagna a dieta?

Devi calcolare 100 grammi a persona se si tratta di un piatto unico mentre prevedi 80-90 grammi a persona se il menù è composto da due o tre portate.

Quante calorie hanno 100 g di Lasagne al ragù?

100 g di Lasagne al ragù apportano 152 calorie (kcal), equivalenti a 636,39 kJoule.

Quanti sono 100 grammi di lasagna?

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie
100 g 163
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) 336
1 porzione (206 g) 336
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 378

Quanto pesa una porzione di pasta al forno?

302 g di Pasta al forno (una porzione) apportano 502,70 calorie (kcal), equivalenti a 2104,7 kJoule.

Quante calorie ha una porzione di lasagne al sugo?

Quante calorie ha la lasagna al ragù? 100 g di Lasagne al ragù apportano 152 calorie (kcal), equivalenti a 636,39 kJoule.

Quante calorie si dovrebbero assumere al giorno?

Il fabbisogno calorico giornaliero

Meno di 30 minuti di movimento al giorno Oltre 60 minuti di movimento al giorno
Uomo 2100-2500 kcal 3000-3500 kcal
Donna 1800-2000 kcal 2400-2800 kcal
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Come calcolare il fabbisogno calorico giornaliero?

Calcolo Manuale Immediato (poco accurato)

  1. Persone sedentarie: peso (kg) x 31 = fabbisogno calorico quotidiano.
  2. Persone moderatamente attive: peso (kg) x 38 = fabbisogno calorico quotidiano.
  3. Persone attive: peso (kg) x 44 = fabbisogno calorico quotidiano.

Quante calorie hanno le lasagne verdi?

100 g di Lasagne verdi apportano 366 calorie (kcal), equivalenti a 1532,37 kJoule.

Cosa contiene la lasagna?

Col termine lasagne si intende un primo piatto italiano base di pasta all’uovo, ragù rosso di carne, besciamella e formaggio grana o parmigiano; in pratica, il sostantivo ‘lasagne’ viene comunemente utilizzato come sinonimo di ‘lasagne alla bolognese’.

Quante calorie hanno le lasagne al pesto?

Ci sono 554 calorie in 1 porzione di lasagne al pesto.

Quante calorie ci sono in un piatto di pasta al ragù?

Pasta al ragù: 137 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 137 calorie o chilocalorie (o 577 chilojoule). In media, i prodotti della categoria piatti pronti base di riso o pasta apportano un valore energetico equivalente a 145 chilocalorie.

Quante calorie ha il ragù alla bolognese?

Ci sono 84 calorie in 100 g.

Quante calorie ha una fetta di tiramisù?

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Tiramisù
Tiramisù 385 calorie ogni 100 grammi inserisci la quantità in grammi Risultato: calorie Torna Indietro
Bignè con panna Cornetto senza ripieno Panforte
Birbanti (dolce dellUmbria) Crema al cioccolato Panna cotta
Brazel (dolce del Trentino) Crema alla nocciola Pasta brisé

Quali sono le calorie in lasagne di carne?

Ci sono 336 calorie in Lasagne di Carne (1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)).

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Quali sono le calorie per una lasagne bolognese?

Lasagne alla bolognese 688 calorie (per porzione) lasagne all’uovo secche 50 gr. – besciamella 100 gr. – sedano 30 gr. – carota 30 gr. – cipolla 30 gr. – carne macinata di manzo 100 gr. – olio d’oliva 10 gr. – vino bianco 3 cl. – passata di pomodori 150 gr. – parmigiano 10 gr.

Qual è il valore energetico delle lasagne?

Lasagne: 140 calorie. 100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 140 calorie o chilocalorie (o 587 chilojoule). In media, i prodotti della categoria piatti pronti base di riso o pasta apportano un valore energetico equivalente a 145 chilocalorie.

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