Nährwerte
| Kalorien | 215 kcal | (10 %) |
|---|---|---|
| Protein | 5 g | (5 %) |
| Fett | 14 g | (12 %) |
| Kohlenhydrate | 17 g | (11 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
Wie viele Kalorien hat ein großer gemischter Salat?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien: | 150,0 kcal |
| Eiweiß: | 4,0 g |
| Kohlenhydrate: | 5,0 g |
| Fett: | 3,0 g |
Wie viel Kalorien hat eine Schüssel gemischter Salat?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 36,0 kcal | 54,0 kcal |
| Eiweiß: | 1,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g | 9,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,5 g |
Wie viel Kalorien hat 300 g gemischter Salat?
Es sind 45 Kalorien in Grüner Blattsalat (300 g).
Wie viel Kalorien hat ein gemischter Salat mit Öl und Essig?
Gemischter Salat mit wenig Essig-Öl-Dressing
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 41 | kcal |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 3,0 | g |
| Fett | 3,0 | g |
Wie viel Kalorien hat ein großer Salat im Restaurant?
Salat als Hauptspeise
| Salat | Kalorien pro Portion |
|---|---|
| Tomaten-Mozzarella-Salat | 350 kcal |
| Griechischer Salat | 339 kcal |
| Gemischter Salat mit Antipasti | 336 kcal |
| Gemischter Salatteller | 323 kcal |
Welcher Salat hat die meisten Kalorien?
Salat gilt als gesund und figurfreundlich.
Wie kalorienreich kann Salat sein?
| Salatart | Kalorien pro 100 Gramm |
|---|---|
| Eisbergsalat | 14 kcal |
| Endiviensalat | 17 kcal |
| Kopfsalat | 14 kcal |
| Radicchio | 23 kcal |
Wie viel kcal hat ein gemischter Salat ohne Dressing?
Gemischter grüner Salat ohne Dressing
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 15 | kcal |
| Eiweiß | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g |
| davon Zucker | 1,0 | g |
Wie viel Kalorien hat ein gemischter Salat mit Käse?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 389 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 93 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 6 g |
Welcher Salat hat die wenigsten Kalorien?
Blattsalat. Der Blattsalat ist der gesündeste Kopfsalat. Eine Tasse der Blätter hat nur fünf Kalorien und ist reich an Kalium, Vitamin A und K.
Wie viel Kalorien hat ein fertiger Salat?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 632 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 151 kcal |
| Protein | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 10,6 g |
Wie viel Kalorien hat ein Salat mit Feta?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 627 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 150 kcal |
| Protein | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g |
| Fett | 4 g |
Wie viel Kalorien hat ein Essig Öl Dressing?
Es sind 72 Kalorien in Essig und Öl Dressing (Hausrezept) (1 EL).
Wie viel kcal hat ein Kopfsalat?
Wie gesund ist eigentlich Kopfsalat?
| Nährwerte von Kopfsalat pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Kalorien | 14 |
| Eiweiß | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
Wie viele kcal pro Tag?
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
| Alter | Männer | Frauen |
|---|---|---|
| 19 bis unter 25 Jahre | 10.460 kJ/2.500 kcal | 7.950 kJ/1.900 kcal |
| 25 bis unter 51 Jahre | 10.040 kJ/2.400 kcal | 7.950 kJ/1.900 kcal |
| 51 bis unter 65 Jahre | 9.200 kJ/2.200 kcal | 7.530 kJ/1.800 kcal |
| 65 Jahre und älter | 8.370 kJ/2.000 kcal | 6.700 kJ/1.600 kcal |