100 g Chleb smażony w jajku ma 222 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 13 g tłuszczów, 21 g węglowodanów. Chleb smażony w jajku w 100 g ma 222 kcal to tyle samo kalorii co: 99 truskawek
Ile kalorii ma chleb w jajku? 100 g Chleb smażony w jajku ma 222 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 13 g tłuszczów, 21 g węglowodanów. Z czym można jeść chleb w jajku? Chleb w jajku i mleku, czyli tosty francuskie są jednym z najprostszych sposobów na przygotowanie szybkiego śniadania.
Ile kalorii ma kromka chleba z jajkiem?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Węglowodany |
|---|---|---|
| Pomidor | 5 | 1.09 |
| Jajo kurze (całe) | 42 | |
| Chleb żytni razowy | 85 | 19.06 |
| Podsumowanie: | 157 | 20.28 |
Czy chleb smażony w jajku jest zdrowy?
Czy chleb w jajku jest zdrowy? Chleb w jajku jest daniem smażonym na maśle na patelni, a więc niestety nie należy do najzdrowszych. Ze względu na zawartość masła, a także jajka, może podnosić poziom cholesterolu w organizmie. Zbyt wysoki cholesterol grozi rozwojem chorób sercowo-naczyniowych.
Ile kalorii ma jajko sadzone?
Jajko smażone
w postaci jajka sadzonego lub jajecznicy) dostarczy z kolei około 110 kcal.
Ile kcal ma bułka w jajku?
100 g Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) ma 216 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 8 g białka, 9 g tłuszczów, 26 g węglowodanów.
Ile ma kalori kromka chleba z maslem?
Jedna kromka z masłem to średnio 40 g, co dostarcza ok. 131 kcal oraz 3,1 g białka, 5,5 g tłuszczów, 19,1 g węglowodanów oraz 2,3 g błonnika pokarmowego.
Czy Jajochlebki są zdrowe?
Białko to jest wzorcowe, czyli zawiera wszystkie aminokwasy. Dodatkowo jest źródłem witamin A, D, E i K oraz witamin z grupy B i wielu składników mineralnych.
Ile kalorii mają 2 jajka sadzone?
Jajko sadzone zawiera 196 kcal na 100g. Przykładowo średniej wielkości jajko sadzone (55 g) to około 108 kalorii (kcal). Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Ile kalorii mają 2 smażone jajka?
Jajecznica na maśle z 2 jaj w 100 g ma 216 kcal to tyle samo kalorii co: 96 truskawek.
Czy jajko sadzone tuczy?
Jajko nie tuczy, zawiera bogactwo witamin i minerałów. W żółtku znajduje się lecytyna – niezbędna do prawidłowego funkcjonowania plamki żółtej w oku. Lecytyna zapobiega także odkładaniu się tłuszczu nasyconego – LDL na ściankach naczyń krwionośnych.
Ile kalorii ma kajzerka z jajkiem?
Kajzerka jajko i pieczarki wieloziarnista McDonald’s
| Wartość energetyczna 213 kcal | |
|---|---|
| Białka 8 g | Węglowodany 15 g |
| Tłuszcze 13 g | Błonnik 5 g |
Ile kcal ma bułka z dodatkami?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Masa |
|---|---|---|
| Bułka razowa | 218 | 75 |
| Pomidor | 10 | 50 |
| Jajo kurze (całe) | 79 | 55 |
| Podsumowanie: | 353 | 193 |
Ile kalorii ma bułka z dodatkami?
Tak zwana bułka francuska – znana także jako bagietka lub długa bułka – liczy sobie około 260 kcal w 100 g produktu. Oznacza to, że cała długa bułka ma około 370 kcal. Mniej kalorii ma bagietka pszenna. Ta powinna w 100 g kryć około 220 kcal.