Mięso smażone, w panierce o identycznej wadze, to już około 350 kcal. Czyli każde 100 g mięsa chudego, gotowanego, pozwala oszczędzić około 200 kcal. Należy również zwrócić uwagę, że w zawartości wieprzowiny znajdziemy aż od 15 do 25% białka.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze 1 porcja – 100 g Przykładowa porcja: 1 porcja – 100 g | ||
|---|---|---|
| w 100 g | w porcji 100 g | |
| Wartość energetyczna | 203,00 kcal | 203,00 kcal |
| Tłuszcz | 10,90 g | 10,90 g |
| Węglowodany | 0,00 g | 0,00 g |
Ile kalorii ma smażona wieprzowina?
Schab wieprzowy bez kości (samo mięso) smażony na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych? Schab wieprzowy bez kości (samo mięso) smażony na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.
Ile kalorii ma gotowane mięso wieprzowe?
Gotowane mięso wieprzowe z nogi, polędwicy i łopatki (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.
Ile kalorii ma mięso mielone wieprzowe smażone?
Mięso mielone wieprzowe w 100 g ma 264 kcal to tyle samo kalorii co: 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
Ile kcal ma smażone mięso?
Porcja produktu Mięso wołowe mielone (smażone) to zazwyczaj 100g. Mięso wołowe mielone (smażone) w porcji 100g ma 249 kcal oraz 25.93g białka.
Ile kalorii ma pieczona wieprzowina?
Wieprzowina (łopatka pieczona) w 100 g ma 317 kcal to tyle samo kalorii co: 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce) 142 truskawek.
Ile kalorii ma świeżynka?
| Wartości odżywcze (%) | w 100 g produktu: |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1044 kJ/251 kcal |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| Węglowodany | 3,7 g |
Ile kalorii ma Gulasz wieprzowy?
Najmniej kaloryczny jest gulasz wołowy (148 kcal/100 g), nieco bardziej gulasz z indykiem (155 kcal w 100 g), zaś najwyższą kalorycznością cechuje się gulasz wieprzowy – 100 g dostarcza 266 kcal. Jednocześnie gulasz wieprzowy charakteryzuje się najwyższą zawartością tłuszczów.
Ile kalorii ma mięso gotowane?
Zdecydowanie mniej jest ich w gotowanej wieprzowinie – 362 kcal. Mniej kaloryczne jest mięso białe z indyka ze skórką – 100 kcal oraz filet z indyka – 84 kcal. Podobnie z mięsem z kurczaka bez skóry – 114 kcal, natomiast 120-gramowe udko z kurczaka ma 150 kilokalorii.
Czy mięso wieprzowe tuczy?
Czy wieprzowina tuczy i jak wpływa na odchudzanie? Ilość kalorii w wieprzowinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie wieprzowiny wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.
Ile kalorii ma mielone mięso wieprzowe?
Mięso mielone wieprzowe zawiera 218 kcal na 100g. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Które mięso mielone ma najmniej kalorii?
Największą ilość kalorii ma 100 g Mięso mielone na kotlety z indyka Kraina Mięsa – Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g mięsa mielonego drobiowego.
Ile kcal ma mięso mielone wieprzowo wolowe?
Jest 206 kalorii w 100 g.
Ile kcal ma Wołowina smażona?
100 g Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) ma 250 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 26 g białka, 15 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Ile kcal ma kotlet z wołowiny?
Mięso wołowe mielone (smażone) w 100 g ma 249 kcal to tyle samo kalorii co: 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
Ile kalorii ma mięso mielone z łopatki?
Jest 182 kalorii w 100 g.