Kalorien Laut der TheDailyPlate-Website von LIVESTRONG hat Pho-Suppe mit Hühnchen 475 Kalorien pro 1 1/2 Tasse-Portion. Pho mit Rindfleisch hat 367 Kalorien pro Portion.
Nährwerte
| Kalorien | 655 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 19 g | mehr |
| Fett | 6 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 128 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Was ist eine Suppe?
Mit Suppe wird eine flüssige oder zumindest dünnbreiige, warme Speise bezeichnet. In der Regel werden die warmen Gerichte aus Wasser, Milch, Fetten, Gewürzen, Kochsalz, Zucker und Gemüse, Fleisch oder Fisch hergestellt.
Was sind die Vorteile einer gesunden Suppe?
Besonders Gemüsesuppen der Nährwerttabelle Suppen sind grundsätzlich ideale Sattmacher. Dadurch, dass die Zutaten bei der Herstellung schonend gegart werden, bleiben später wertvolle Nährwerte in der Suppe enthalten. Während wichtige Vitamine und Aromen bewahrt werden, lösen sich in der Kochflüssigkeit der Suppen Nährwerte wie Mineralstoffe auf.
Wie viele Kalorien hat Sophia abgenommen?
In der heutigen Zeit mit Suppe bezeichnete Speise ist neueren Ursprungs und existiert in dieser Form erst seit Anfang des 19. Jahrhunderts. -34 kg Kalorienzählen per App Mit dieser App hat Sophia 34 kg abgenommen. Schockierend, wie einfach das Abnehmen damit funktioniert! MEHR ERFAHREN Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen?
Was sind die Vorteile von heißen Suppen?
Während wichtige Vitamine und Aromen bewahrt werden, lösen sich in der Kochflüssigkeit der Suppen Nährwerte wie Mineralstoffe auf. Man erhält eine konzentrierte Brühe mit nur minimalem Fettgehalt. Dass Suppen wenig Fett enthalten, ist jedoch nicht der einzige figurfreundliche Aspekt der heißen Speise.
Wie viel kcal hat Pho?
Pho Ga Vietnamesische Nudelsuppe
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 | kcal |
| Eiweiß | 11,0 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g |
| Fett | 1,5 | g |
Wie gesund ist Pho Suppe?
Pho wird nachgesagt quasi jedes Wehwehchen zu heilen, da die Suppeneinlage mit zahlreichen gesundheitsfördernden und heilenden Gewürze wie Zimt, Kardamom, Sternanis und Ingwer eingekocht. Dies sind alles Gewürze, die sowohl den Stoffwechsel ankurbeln und gleichzeitig unser Immunsystem schützen.
Wie viel Kalorien hat eine Pho mit Tofu?
Es sind 535 Kalorien in 1 Portion Pho Tofu.
Ist Pho ungesund?
In Vietnam gilt Pho übrigens als Heilsuppe. Sie stärkt das Immunsystem, hilft bei Verdauungsproblemen und Bauchbeschwerden und die Gewürze – wie Zimt, Kardamom, Sternanis und Ingwer – kurbeln den Stoffwechsel enorm an. Das lässt die Pfunde ganz schnell purzeln.
Wie viel kcal hat eine Sommerrolle?
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 151 kcal |
| Fett | 8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
Was ist typisch vietnamesisches Essen?
Top 10 der beliebtesten vietnamesischen Gerichte
Ist vietnamesische Küche gesund?
Übrigens gilt die Küche in Vietnam als sehr gesund, nicht nur wegen der vielen frischen Zutaten, sondern auch weil sehr wenig Fett in den Topf kommt. Reis gehört in Vietnam wie in allen asiatischen Ländern zu den Grundnahrungsmitteln. Im fruchtbaren Delta des Mekong liegen die weiten Reisfelder.
Was essen beim Vietnamesen Diät?
Wok-Gerichte mit Hähnchenbrust, Rinderfilet, weißem Seefisch oder Shrimps liefern Ihnen viel Eiweiß und relativ wenige Kalorien. Im Durchschnitt enthalten sie jeweils ca. 450 bis 550 kcal pro Portion. Auch Shabu Shabu (mageres Rindfleisch in würziger Brühe) und asiatische Muschelgerichte eignen sich bestens.
