1 Kilocalorie Cate Calorii Are?

1 kilocalorie = 1000 calorii (1 kcal = 1000 cal) Nevoile energetice zilnice variază în funcție de sex, vârstă, dimensiunea corporală, tipul de activitate, efort fizic și starea generală. Supravegherea aportului caloric zilnic, în funcție de parametrii de mai sus, reprezintă o metodă eficientă de control al greutății.

Cate Calorii Are Un Toast?

Totuși, dacă te limitezi la o singură felie de pâine cu unt, lucrurile nu stau chiar atât de rău, pentru că o felie de pâine toast are în jur de 60-65 de calorii, iar un cubuleț de unt, adică în jur de 10 grame, are în jur de 70 de calorii, în funcție de procentul…

Adblock
detector