1 kilocalorie = 1000 calorii (1 kcal = 1000 cal) Nevoile energetice zilnice variază în funcție de sex, vârstă, dimensiunea corporală, tipul de activitate, efort fizic și starea generală. Supravegherea aportului caloric zilnic, în funcție de parametrii de mai sus, reprezintă o metodă eficientă de control al greutății.