Kuchen (1 Portion oder 1 Stück)
| Nahrungsmittel | Gramm | kcal |
|---|---|---|
| Rührkuchen | 70 g | 255 |
| Sachertorte | 100 g | 243 |
| Sandkuchen | 70 g | 308 |
| Schwarzwälder Kirschtorte | 140 g | 368 |
Wie viele Kalorien hat ein Kuchen?
Nusskuchen: In einem 100 g Stück verstecken sich beachtliche 450 kcal. Nüsse haben generell eher viele Kalorien, was sich leider auch im Brennwert des Nusskuchens spiegelt – vor allem in Kombination mit Butter und Zucker. Sachertorte: In ein 130 g Stück mogeln sich etwa 440 kcal. Kalorienarm ist der Schokoladentraum also nicht.
Wie viele kcal hat ein 100 g Kuchen?
Baumkuchen: Etwa 400 kcal stecken in einem 90 g Stück. Der Kuchen schmeckt Groß und Klein. Durch reichlich Butter, Zucker und Marzipan ist er aber eine kleine Sünde auf jedem Kaffeetisch. Biskuitrolle mit Erd-/Himbeeren: Ein 100 g Stück hat etwa 230 kcal.
Wie viele Kalorien hat ein Nusskuchen?
Nusskuchen: In einem 100 g Stück verstecken sich beachtliche 450 kcal. Nüsse haben generell eher viele Kalorien, was sich leider auch im Brennwert des Nusskuchens spiegelt – vor allem in Kombination mit Butter und Zucker.
Wie viele Kalorien hat ein Kuchen ohne Glasur?
Zu besonderen Anlässen darf es schon mal ein Stück sein. Sandkuchen: Etwa 300 kcal hat ein 80 g Stück ohne Glasur. Obwohl Sandkuchen zu den trockenen Kuchen zählt, hat er doch einige Kalorien. Diese stecken in der großzügigen Menge an Butter und Zucker. Schwarzwälder Kirschtorte: In einem 130 g Stück verbergen sich 340 kcal.
Wie schwer ist ein Stück Kuchen?
Ein Stück Sahnetorte mit Früchten wiegt um die 170 Gramm. Ein Stück Nusstorte oder Stracciatellatorte, also alle Sahneschnitten ohne Fruchtzusatz, wiegen etwas weniger. Im Durchschnitt bringen diese leckeren Teilchen 150 Gramm auf die Waage.
Wie viel kcal hat ein Stück Apfelkuchen?
Es sind 411 Kalorien in Apfelkuchen (1 Stück).
Wie viele Kalorien hat ein kleines Stück Schokokuchen?
Der Schokoladenkuchen hat mind. 120 kcal pro kleinem Stück (ca. 50 g).
Was passiert wenn man jeden Tag ein Stück Kuchen isst?
Das Leben genießen und trotzdem gesund alt werden
Am liebsten würdet ihr jeden Tag ein Stück Kuchen essen, aber ihr wisst, in Kuchen ist viel Zucker und darum ist das ungesund. Ihr glaubt also, ihr dürft nicht jeden Tag ein Stück Kuchen essen.
Wie viel wiegt ein Stück Marmorkuchen?
Marmorkuchen. Marmorkuchen ist ein klassischer Rührkuchen. Die Hauptzutaten sind Mehl, Zucker, Butter, Eier und Kakao. Ein Stück (70 Gramm) hat 290 Kilokalorien.
Wie viel Zucker ist in einem Stück Kuchen?
Nährwerttabelle / Kalorien Käsekuchen:
| Nährwerte | Käsekuchen (100g) | Stück Käsekuchen (112,5 g) |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 23 g | 26 g |
| – davon Zucker | 14 g | 16 g |
| Eiweiß | 9,1 g | 10,2 g |
| Salz | 0,11 g | 0,12 g |
Wie viel Kalorien hat ein gedeckter Apfelkuchen?
Es sind 273 Kalorien in 1 Stück (116,6 g).
Wie viele Kalorien hat ein Stück Apfelkuchen mit Streusel?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1691 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 404 kcal |
| Protein | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Fett | 16,7 g |
Wie viel Kalorien hat ein durchschnittlicher Döner?
Ein klassischer Dürüm Döner schlägt mit etwa 650 bis 750 Kalorien auf das Kalorienkonto. Für eine Hauptmahlzeit durchaus in Ordnung, für einen schnellen Snack ist dies jedoch jede Menge.
Wie viel Kalorien hat ein ganzer Schokokuchen?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1503 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 359 kcal |
| Protein | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Fett | 18,3 g |
Was wiegt ein Stück Schokokuchen?
Der Teig aus Schokolade, Butter, Zucker und etwas Mehl bringt es auf stolze 470kcal je 100 Gramm. Ein Stück wiegt rund 30 Gramm.
Wie viel Kilokalorien hat ein Stück Schokotorte?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro Stück 1/8 (93 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 303,0 kcal | 281,8 kcal |
| Eiweiß: | 5,0 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate: | 28,1 g | 26,1 g |
| davon Zucker: | 19,0 g | 17,7 g |
Wie oft kann man Kuchen essen?
Viel besser ist daher, wenn Du Kalorienbomben wie Kuchen und Torten in Deiner Ernährung einplanst. Das muss ja nicht jeden Tag sein. Aber ein- oder zweimal pro Woche ein Stück Kuchen motiviert Dich und Du hältst die resltiche Zeit jede Diät viel besser durch.
Ist Kuchen wirklich so ungesund?
Was macht Kuchen so ungesund? Mit ein, zwei Stücken Kuchen oder Torte futtern Sie sich schnell mal 1000 Kalorien. Zuckerguss, Frischkäse-Frosting oder Sahnefüllung machen die Bombe perfekt. Der Übeltäter Nummer eins: Haushaltszucker.
Wie oft darf ich naschen?
Naschen Sie ab sofort mal eine Woche lang jeden Tag, so viel Sie wollen. Einzige Grundbedingung: keine Mahlzeiten auslassen und das Naschvergnügen muss innerhalb von 30 Minuten nach dem Essen stattfinden.
Wie viel Kalorien hat ein Stück Kuchen?
Einfache Rührkuchen mit Schokoladenguss oder Zuckerguss wiegen als Portion rund 70 Gramm. Der durchschnittliche Kalorienwert liegt bei einem Stück Kuchen (z.B. Amerikaner, Marmorkuchen, Stracciatellakuchen und Zitronenkuchen bei gut 350 Kcal. Nusskuchen müssen Sie etwas höher einordnen. Hier schlägt der Brennwert mit etwa 380 Kcal zu Buche.
Wie viele Kalorien hat ein Kuchen?
Nusskuchen: In einem 100 g Stück verstecken sich beachtliche 450 kcal. Nüsse haben generell eher viele Kalorien, was sich leider auch im Brennwert des Nusskuchens spiegelt – vor allem in Kombination mit Butter und Zucker. Sachertorte: In ein 130 g Stück mogeln sich etwa 440 kcal. Kalorienarm ist der Schokoladentraum also nicht.
Wie viele kcal hat ein 100 g Kuchen?
Baumkuchen: Etwa 400 kcal stecken in einem 90 g Stück. Der Kuchen schmeckt Groß und Klein. Durch reichlich Butter, Zucker und Marzipan ist er aber eine kleine Sünde auf jedem Kaffeetisch. Biskuitrolle mit Erd-/Himbeeren: Ein 100 g Stück hat etwa 230 kcal.
Wie viele Kalorien hat ein Kuchen aus Rührteig?
Der beliebte Apfelkuchen aus Rührteig ist schnell gebacken und hat außerdem etwas weniger Kalorien als die Variante mit Mürbeteig. Baumkuchen: Etwa 400 kcal stecken in einem 90 g Stück. Der Kuchen schmeckt Groß und Klein.