1 Stück Käsebrötchen (1 Brötchen, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F. i. Tr.) enthält ungefähr 312 kcal.
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?
Käse Schinken Brötchen (Bäckerei) Kalorien: 231 kcal | Brennwert: 967 kJ | 11.55 % des Tagesbedarfs* Käse Schinken Brötchen (Bäckerei) hat 231 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 967 kJ, enthält 39.3 g Kohlenhydrate, 9.7 g Eiweiß und 4.6 g Fett. Würdest Du 100 g Käse Schinken Brötchen verzehren,
Wie viele Kalorien sparst du mit einem Käsebrötchen?
Am einfachsten sparst Du Kalorien, wenn Du Dein Käsebrötchen ohne Butter zubereitest. Alleine durch das Weglassen der Butter reduzierst Du den Kaloriengehalt Deines Käsebrötchens um fast 75 kcal. Das hört sich zunächst nicht viel an – aber wenn Du täglich ein Käsebröchten isst, kannst du damit hochgerechnet auf ein Jahr sehr viele Kalorien sparen.
Wie viel Kalorien hat ein Brötchen ohne Butter?
Ein Brötchen ohne Butter, belegt mit einer Scheibe (25 Gramm) Lindenberger light hat 5 Gramm Fett und 200 kcal. Dagegen hat ein Brötchen mit Butter und zwei Scheiben Tilsiter belegt 27 Gramm Fett und 420 kcal.
Wie viele Kalorien hat ein leberkäsbrötchen?
Somit ergibt sich folgender Kaloriengehalt für Brötchen: Unter den belegten Brötchen nimmt das Leberkäsbrötchen mit knapp 500 kcal pro Portion die Spitzenstellung ein.
Wie viel kcal hat ein belegtes Brötchen?
Mit diesen Angaben können Sie die Kalorienzahl des belegten Brötchens ausrechnen. Ein belegtes Brötchen mit drei Scheiben Salami und einem Teelöffel Butter hat zum Beispiel 340 Kalorien. Ein belegtes Brötchen mit einer Scheibe Gouda und einem Teelöffel Butter hat 250 Kalorien.
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen vom Bäcker?
Bei den Brötchen ist es genauso wie bei der beliebten Sandwich-Grundlage: Ein Weizenbrötchen enthält 112 kcal und ein Vollkornbrötchen 144 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein belegtes Brötchen mit Käse vom Bäcker?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1364 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 326 kcal |
| Protein | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 36,4 g |
| Fett | 14,7 g |
Wie viel Gramm hat ein Brötchen mit Käse?
Ein Brötchen ohne Butter, belegt mit einer Scheibe (25 Gramm) Lindenberger light hat 5 Gramm Fett und 200 kcal. Dagegen hat ein Brötchen mit Butter und zwei Scheiben Tilsiter belegt 27 Gramm Fett und 420 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein belegtes Brötchen mit Salami und Käse?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1193 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 285 kcal |
| Protein | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 20,1 g |
| Fett | 17,2 g |
Wie viel Kalorien hat ein Brötchen mit Käse und Salami?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1281 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 306 kcal |
| Protein | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 37,4 g |
| Fett | 12,4 g |
Welche Brötchen haben die wenigsten kcal?
Was sind kalorienarme Brötchen? Brötchen aus Leinsamen und Roggenvollkorn sind Sorten, die je 100 Gramm weniger als 200 Kalorien aufweisen und damit sehr gesund im Vergleich mit anderen Sorten sind. Kartoffelbrötchen haben mit 204 Kalorien auf 100 Gramm auch einen geringen Kaloriengehalt.
Sind Brötchen Dickmacher?
Zudem seien verarbeitete Lebensmittel wie weiße Brötchen wahre Dickmacher, da man schnell wieder Heißhunger verspüre.
Wie viel wiegt ein Brötchen vom Bäcker?
Das Gewicht von Brötchen liegt normalerweise zwischen 30 und 50 Gramm. Die Brötchen, die Sie gleichzeitig backen, sollten etwa gleich groß sein, damit sie gleichzeitig fertig werden. Manche Hobby-Bäcker wiegen den Teig gezielt ab, damit jedes Brötchen etwa gleich schwer ist. Andere hingegen vertrauen auf ihr Augenmaß.
Wie viele Kalorien hat ein halbes Brötchen mit Käse?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1101 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 263 kcal |
| Protein | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 15 g |
Wie viel kcal hat eine Scheibe Käse?
Hartkäse/Schnittkäse (1 Scheibe = 20 g)
| Käsesorte | kcal | g Fett |
|---|---|---|
| Chester, 50% | 125 | 10 |
| Edamer, 50% | 74 | 6 |
| Emmentaler, 45% | 81 | 6 |
| Gouda, 45% | 76 | 6 |
Wie viele kcal hat ein Käsebrot?
Übliche Portionsgrößen
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 Scheibe | 71 |
| 1 Portion (26 g) | 71 |
| 1 oz | 77 |
| 100 g | 273 |
Wie viel Gramm hat ein belegtes Brötchen?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Stück (150 g) | |
|---|---|---|
| Eiweiß: | 13,0 g | 19,5 g |
| Kohlenhydrate: | 20,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,8 g |
| Fett: | 16,5 g | 24,8 g |
Was wiegt ein belegtes Brötchen?
Da das Brötchengewicht nicht genormt ist, werden die Gewichte und Größen über den Wettbewerb der Bäckereien untereinander gebildet. Dadurch ergeben sich auch die Durchschnittsgewichte von 20-50 Gramm. Körnerbrötchen hingegen können noch einige Gramm schwerer sein.
Wie viel Kalorien hat ein Brötchen ohne Butter?
Ein Brötchen ohne Butter, belegt mit einer Scheibe (25 Gramm) Lindenberger light hat 5 Gramm Fett und 200 kcal. Dagegen hat ein Brötchen mit Butter und zwei Scheiben Tilsiter belegt 27 Gramm Fett und 420 kcal.
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?
Brötchen Kalorien, Nährwerte und Inhaltsstoffe. Das Durchschnittsbrötchen, was laut deutscher Verordnung nicht mehr als 250 Gramm wiegen darf, enthält einen Energiewert von ungefähr 586 kJ (140 kcal).
Wie viele Kalorien hat ein leberkäsbrötchen?
Somit ergibt sich folgender Kaloriengehalt für Brötchen: Unter den belegten Brötchen nimmt das Leberkäsbrötchen mit knapp 500 kcal pro Portion die Spitzenstellung ein.
Wie viele Kalorien sparst du mit einem Käsebrötchen?
Am einfachsten sparst Du Kalorien, wenn Du Dein Käsebrötchen ohne Butter zubereitest. Alleine durch das Weglassen der Butter reduzierst Du den Kaloriengehalt Deines Käsebrötchens um fast 75 kcal. Das hört sich zunächst nicht viel an – aber wenn Du täglich ein Käsebröchten isst, kannst du damit hochgerechnet auf ein Jahr sehr viele Kalorien sparen.